Halte deinen Geist fit, denn so kann man in jungen Jahren bereits Alzheimer vorbeugen. Wenn man auf die Welt kommt, lernt man enorm viel. Babys fassen alles an, nehmen alles in den Mund und lernen so erste Dinge über die Welt. Als Kind geht man in die Schule und dort geht das Lernen weiter. Nach der Schule macht man eine Ausbildung oder ein Studium und erst im Job hört das Lernen bei vielen auf. Das führt dazu, dass unser Geist träge wird und daher sollte man sich weiter bilden und fordern. Im Job kann man beispielsweise jede mögliche Fortbildung mitnehmen oder man bildet sich außerhalb des Berufs weiter. Man kann Bücher lesen, sich neue Fähigkeiten aneignen oder neue Hobbys entwickeln. Es ist bewiesen, dass es gesund ist, sich in seinem Leben stets neuen Dingen zu widmen und das Gehirn anzustrengen. Gesundheit besteht nicht nur aus dem Körper, sondern ist das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.